寝る前にもコーヒーを飲む私。
最近は、寝れなくなってきました・・・・。
カフェインレスの商品を飲むようになりました。
ただでさえ、最近の話のネタとしては「質の良い睡眠」特集なる番組も多いので（笑）
カフェインレス。
寝る前にもですが、カフェインのとりすぎは女性の生理にも影響。
生理前にイライラしたり、お腹がいたくなる私。病名としてはＰＭＳというらしいです。
カフェインの取りすぎた月は、ちょっと症状が強いかもしれません。
好んで飲んでいるのはこれ。
紅茶も。。。最近はあるんですね。
ティーバッグですが。
セイロンならたっぷりのミルクを入れますね私なら。
コーヒーはこちら。
ペットボトルより、断然香りがいいですよね。
香りでリラックス。
え、エスプレッソでデカフェとは・・・・、ニーズがあるのか？！
