座ると眠るを変えて健康に。日経 Health (ヘルス) 2018年 01月号

比較的若い女性層をターゲットな健康雑誌。
今回は座り方と眠り方を変えてみようという特集。

のどトレーニングと自律神経の整え方についても情報有り。 

日経ヘルス 2018年 01 月号

日経ヘルス 2018年 01 月号

 

 

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