こちらに記事が。
実はキウイフルーツにも腸内環境を整える効果が期待されていて、特に便通を良くする作用があるんです。高齢者の便秘の人を対象に、1日1～2個（体重30kg当たり1個）のキウイを3週間食べてもらったところ、便通が改善したという研究があります。（※5）
って、便通にいいよ！って書いてあるけどさ。
たしかキウイってビタミンＣが多くって、紫外線に反応しちゃうから良くないってどこから聞いたことがあるような。
そのため、私は、朝フルーツといえば、バナナを食べています。
甘いキウイを引き当てたときは、気分があがります。
